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ESTHER AGÜERO CARRASCO

Bewegung im Leben - Mein wahrhaft «bewegtes» Leben

Seit meiner frühsten Kindheit hat mich jede Art von Bewegung fasziniert. Ich selbst «zwirbelte» ständig herum, und dieser Bewegungsdrang stellte die Geduld meiner Eltern manchmal ganz schön auf die Probe. Bereits als Vierjährige nahm ich an meinem ersten Kindermarathon teil, später war ich altiv als Geräte- beziehungsweise Kunstturnerin, Leichtathletin, Tänzerin und Basketballerin.

Während meiner kaufmännischen Lehre entdeckte ich, wie ein gezieltes Fitnesstraining meine Performance im Basketball wesentlich verbesserte. Das motivierte mich wiederum, solche positiven Erfahrungen weiterzugeben und meine Passion zum Beruf zu machen. Also absolvierte ich die Ausbildung zur Fitness-/Personal-Trainerin mit dem Abschluss als Sportlehrerin an einer Schweizer Sporthochschule.

Im Lauf der Jahre erwarb ich mir in verschiedenen renommierten Fitnesscentern viele Einsichten, aber auch praktisches Know-how. Als Personaltrainerin begeistert mich vor allem der enge Kontakt zu meinen Klientinnen und Klienten. Gemeinsam mit motivierten Menschen definierte Ziele zu erreichen, das ist für mich etwas sehr Bereicherndes.

Um den menschlichen Körper ganzheitlich zu erfassen, liess ich mich auch noch zur Gesundheitstherapeutin ausbilden und schloss eine Schulung zur Ernährungsberaterin GNM ab. Sichtbare Erfolge motivieren mich extrem, mein Wissen ständig zu erweitern.

Ich unterstütze meine Kundinnen und Kunden beim Finden der Balance zwischen Schönheit, körperlichem Wohlbefinden und innerer Zufriedenheit. Gemeinsam maximieren wir das persönliche Potenzial.

Neben meiner Liebe zum Sport packt mich immer wieder das Reisefieber, und dabei habe ich eine tiefe Verbundenheit zu den Ozeanen und deren Schätzen entwickelt. Das Wellenreiten zum Beispiel hat mir höchste Glücksgefühle vermittelt. Auf einem dieser Surftrips lernte ich auch das Land Panama kennen, das mich mit seinen Naturwundern, den freundlichen Menschen und seinen unbegrenzten Möglichkeiten sofort in den Bann zog.

Ausbildung

2014 Kettlebell Kettlebell Schweiz
2014 Slings in Motion Myofasziales Trainingssystem Art of Motion
2013 Abschluss Pilates Reformer/Cadillac Instruktor PILATESwiss
2012 Pilates Mat Expert PILATESwiss
2011 Abschluss Golf-Bewegungscoach Swissfitgolf
2004 Abschluss Dipl. Sportlehrer Hochschule Magglingen (CH)
2004 Klassische Masseuerin Klubschule Migros
2004 Pilates Mat 2 Instruktor Herzig & Latscha
2003 Pilates Mat 1 Instruktor Herzig & Latscha
2002 Personaltraining Foundation Ausbildung Holmes Place Zürich
2002 Power Yoga Instructor Power Yoga Switzerland
2002-2003 2 J. Ausbildung als Ernährungsberater Natura Medica Zürich
2002 Ausbildung als Gesundheitsberater High Care Center Deutschland
2000 Abschluss Eidg. Dipl. Fitnesstrainer Hochschule Magglingen (CH)
2000 Abschluss Matura AKAD Zürich
1998 Abschluss Fitnesstrainer SAFS Zürich
1996-2014 Div. Workshops in Fitness & Groupfitness SAFS Zürich & andere
1996 Ausbildung als Aerobicinstruktor SAFS Zürich
1994 – 1996 2 J. Kaufmännische Lehre KV Wetzikon
1992 – 1994 2 J. Bürolehre KV Wetzikon
1983 – 1992 6 J. obligatorische Schule Uster / Greifensee

 
 

Testimonials

 

myshape studio Pedasi el lugar perfecto que te ayuda cada día a llegar a la meta que deseas! Estoy feliz de formar parte de este grupo y de haber encontrado personas que se preocupan por estar sanos, y puedo decir que en myshape me han enseñado que el entrenamiento puede ser muy divertido! Tengo una súper entrenadora que me ayuda a conseguir los resultados que quiero y además me motiva esto hace que no quiera perder ningún entrenamiento!

Liseth Bathista, Pedasi Panamá, Arquitecta


"Do not use the excuse "I need to get in shape so I can start working out". I had aches, pains, injuries, weaknesses and plenty of excuses for why I could not do it. But I went anyway to myshape studio. Pretty soon things started to look a little better. What's more, things started to FEEL better! Less aches, less pains and definitely more muscles! So no excuses! Get to the gym like i did!

Allison Sherman, Pedasi (Panama); mother, housewife and life organizer


Ich hatte das Vergnügen Esther Gujer Aguero seit 2011 als Personaltrainerin sowie als Expertin im Bereich Golffitness kennen zu lernen. Ihr Fachwissen und die Art und weisse wie Esther unterrichtet ist für mich hervorragend. Esther erklärt sehr genau was die Idee hinter einer Übung ist oder wieso und in wieweit sich diese Lektion auf mein Golfspiel auswirken sollte. Sie ist auch immer bereit einem zu helfen mit zusätzlichen Ideen wenn man das Gefühl hat es braucht da oder dort noch etwas mehr.

Pascal Rogger, FH Mech. Eng.


"Ich war einige Jahre im Holmes Place Fitness Zürich (Switzerland) bevor ich Esther bei einem Personal Training kennenlernte. Ich könnte die Zeit davor mit trockenem Brot vergleichen. Erst die Zusammenarbeit mit Esther brachte mir die gewünschten Ergebnisse. Ihre Energie und ihre positive Ausstrahlung sowie ihr fundiertes Fachwissen halfen mir wieder fit zu werden. Nebenbei half sie mir auch in ihrer Funktion als Ernährungsberaterin meine Essensgewohnheiten gesünder zu gestalten. Sie war sozusagen die Butter und der Lachs auf dem Brot. Hätte ich die Möglichkeit, ich würde sofort wieder mit Esther zusammenarbeiten."

Jehudah Mresse, Bank controller, Zürich CH


In all den Jahren, in denen ich in meiner Position als Leiter der Golf Academy Migros Zürich mit Esther zusammenarbeiten durfte, habe ich ihr profundes Verständnis für Fitness und Sport schätzen gelernt. Sie hat sich in dieser Zeit auch sehr grosse Kenntnisse im Golfsport erworben und sie konnte die Bewegungsschulung geschickt und erfolgreich in die Trainingspläne für Golfer integrieren. Ich kann Esther mit bestem Gewissen jedermann empfehlen, der an seiner Fitness arbeiten will, um im Golf erfolgreicher zu sein.

Markus Rath, PGA Golfprofessional / Board of directors Swiss PGA, Zürich CH


“Meine Erfahrung mit Esther Gujer-Aguero zusammen zu arbeiten ist sehr inspirierend und erlaubt mir das Beste in mir herauskommen zu lassen. Durch unseren gleichgesinnten und enthusiastischen Stil, konnten wir ein einzigartiges Trainings- und Lernfeld schaffen, das für den Kunden einen menschlichen und persönlichen Aspekt zulässt, was schlussendlich zu außergewöhnlichen Resultaten führte. Mit makelloser Arbeitsethik wendet Esther ihre persönliche Erfahrung und „Know-How“ an verschiedensten physischen Herausforderungen brillant an. Ich habe selten ein Trainer oder eine Trainerin erlebt, die ihr Handwerk so meisterlich ausführt wie Esther.“

Daniela Schellenberg, Educator and Movement Specialist, Palmsprings USA


“Ich trainiere seit vielen Jahren und habe viele Personal Trainer gehabt. Als ich die Gelegenheit hatte, Esther als meinen Coach kennenzulernen, hat sie mir einen ganz anderen Level von Workout gezeigt. Mit ihrem exzellenten Verständnis des Körpers und welche Übungen gut sind in Anbetracht meinen Verletzungen und Erwartungen schlank und gut auszusehen, hat sie mich mit kreativen und wirkungsvollen Übungsroutine stets motiviert. Sie fand eine gute Balance von Ansporn und körperliche Grenzen zu respektieren. Ebenfalls hat ihr fundamentiertes Wissen über Ernährung mir in meiner Gewichtskontrolle geholfen.
Esthers einzigartiger Fokus auf Details und ihr mitfühlender Unterrichtsstil kann ich jedem empfehlen die wirklich einen Unterschied spüren wollen!”

Karen K, Model, San Diego USA

Gil Aviv

The passion of helping-goal of my life

the first thing that I remember as a response of my will to move to panama was “why don’t you stay here (in Israel) and treat your own people? It was hard to explain to my mom that if you are a healer it doesn’t matter who you are healing as long as you help people…

I came across the oriental healing in Thailand, there I was practicing the Thai boxing for a few months, in one of the training I was injured in my ankle, instead of going to a hospital they asked me to stay at the training camp and they used in a few local balms. Well, it really helped me.

That was my first experience with oriental medicine…

During my training at the camp, I started to meditate and to learn “kabala”. In one of the meditations I saw my future as a therapist and I have decided to dedicate my life to heal and help as many people as I can during my life time. When I came back to Israel I was exposed to the Traditional Chinese Medicine and the rest is history…

I’ve learned 4 years Traditional Chinese Medicine-Acupuncture and Chinese herbal medicine. In addition 3 years of Shiatsu studies.

I’ve graduated in 2012,sinse then I’ve specialized in orthopedic problem management and general pain in a hospital in Israel and worked there for 2 years in the orthopedic section, there I treated patients before and after surgeries in order to ease their pain and for better healing. The method that I’m using is the “Balance Method” of D’r Richard Tan (R.I.P) which is one of the most useful method for dealing with pain.

What I like the most in the Traditional Chinese medicine is that one can always learn more! The knowledge is endless! every patient is new knowledge.

What differs me from other therapist is my empathy to my patient and the will to help them in every way I can!.

It’s very important for me to be a better therapist and to learn every day!

After 8 years of experience by treating people I believe that there is a cure for every illness, we just need to learn to listen and to know the patient…

 

Curriculum vitae

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Ron Foux

Hello, my name is Ron Foux,

I am a health therapist, specializing in Chinese macrobiotic traditional nutrition, herbalism and integrated massage therapy, while simultaneously working as a chef and cooking consultant in restaurants and private homes.  I am knowledgeable in Asian cuisine in general, in particular Thai as I have family in Eastern Thailand and I am fond of their culture and food. I have always been fascinated and drawn by the practices of massage and cooking, as I feel that they both provide a connection between body and soul, and moreover provide excellent tools for efficiently treating.  I am happy to be able to practice them and to make a contribution towards improving the life of whoever approaches me.

My speciality are orthopaedics and various digestive problems, but I am always happy to help with any other health condition.

I have a small company called “Toque de Manos”, about which you can find information on Facebook.

Please feel free to contact me at 6707-2963

toquedemanos@gmail.com

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